Datum: 1 juli, 29 juli, 5 augusti. Unna kroppen avkoppling från bl.a. trädgårdsarbetet. June masserar våra trötta axlar och ryggar. Prova även i år bindvävsmassage
Vi fortsätter vår populära frukostyoga. Helena kommer i år ha en ny variant Fysisk yoga (Styrkeyoga). Fysisk yoga som bygger upp styrka, balans, kroppskontroll och