Hälsodagar för kropp och själ

Dag 1: 29/5 Naturens Skafferi   Dag 2: 28/8 Naturens apotek

Valö erbjuder tillsammans med Bockshults Yoga två olika heldagar med naturlig hälsa.
Vi varvar olika yogaformer med kunskap om vad man kan använda i naturen som mat
29/5  eller medicin 28/8. Man kan delta i en eller båda dagarna då de har olika fokus.
Vi provsmakar saker direkt från naturen, lyssnar på föreläsning  samt tar en promenad
där vi lär oss om olika växter och deras användning mellan yogaklasserna. Lunch och fika ingår.
Schema:
8.30-10 Ashtangayoga
10-10.30 Fika
10.30-12 Förläsning om  de växter man kan använda och äta från naturen
12-13 Lunch
13-14.30 Yinyoga
14.30-15.00 Promenad, fokus ätbara växter
15.00 Fika
15.30-16.00 Yoga nidra

Lunch och fika ingår.
Förbokas på tele : 0709- 58 43 33
Kostnad:  1050 kr

Hälsodagar för kropp och själ